三步上篮在哪个位置开始

三步上篮从距离篮筐约3-4米的位置开始。第一步接球时保持身体平衡，第二步迈出大步同时将球从胸前移至腰间，第三步起跳同时出手投篮。NBA球员如库里经常在三分线外就开始启动三步上篮，校园篮球比赛中，球员通常在罚球线附近就开始这个动作。篮球训练中，教练会要求队员从不同距离练习，适应比赛节奏变化。

三步上篮的起始位置取决于球员的身高和速度。职业篮球运动员如杜兰特可以在距离篮筐6米外开始三步上篮，而小学生可能需要在篮下2米处练习。实际比赛中，球员根据防守情况调整起步点，突破分球后接球上篮的起点位置也不同。篮球战术中，教练会设计特定路线，让球员从固定位置开始三步上篮，提高进攻效率。