跆拳道是什么带

跆拳道腰带系统分为十级九段，初学者从白带开始，逐步晋级至黑带。白带象征纯洁无知，黄带代表大地基础，绿带象征成长，蓝带表示天空广阔，红带代表危险与警惕，黑带则意味着成熟与 mastery。每个级别需要通过严格的技术测试，包括品势、实战和特技。晋级考试要求学员掌握特定数量的品势套路，能完成指定次数的踢击和击破技术，实战中展现出基本战术理解。

跆拳道黑带又分九段，每段代表更高层次的修为。一段黑带需要约2-3年训练时间，九段则需40年以上精进。许多道馆设置色带中间的"级带"，如黄绿带、绿蓝带，表示过渡阶段。不同组织腰带系统略有差异，但国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)都遵循类似晋级路径。高级别还需教学、裁判和社区贡献经验，体现跆拳道不仅是技术，更是精神传承。