高中学生可以不上早晚自习吗

高中学生不上早晚自习是可行的。许多学校提供灵活的作息选择，学生可根据个人情况决定。北京、上海等地部分学校允许申请免修自习，前提是保证学习成绩达标。学生可利用这段时间进行个性化学习，弥补弱项或发展特长。数据显示，自律性强的学生通过自主规划时间，学习效率反而更高。家长和学生只需与校方沟通，提交合理申请，多数学校会尊重学生需求。

早晚自习并非高中学习的必经之路。自主学习能力强的学生完全可以在家高效学习。江苏某高中曾试行取消早晚自习，改用线上打卡制度，学生成绩不降反升。学生可将节省的通勤时间用于休息或运动，保持良好状态。杭州多所高中允许竞赛生、艺术特长生申请不参加统一自习，以便专注专业训练。关键在于找到适合自己的学习节奏，而非盲目跟随集体安排。