耐克赤足属于什么鞋

耐克赤足属于极简主义跑鞋系列，特点是超薄鞋底和零落差设计。这种鞋模仿赤足跑步感受，增强足部肌肉力量。鞋底厚度仅3-6毫米，提供地面反馈。赤足系列有多个款式，Free RN、Free Metcon和Free X形不同场合使用。专业运动员和健身爱好者都青睐这款鞋，帮助改善跑步姿势。鞋面采用网眼材质，透气性好，适合长时间穿着。

赤足鞋设计理念源自自然跑步方式，减少对传统跑鞋的依赖。研究显示，这类鞋能降低膝关节压力，增加踝关节活动范围。赤足鞋适合短距离跑步和训练，但不适合长距离跑步。鞋底橡胶分区设计，提供灵活抓地力。耐克赤足系列已成为运动鞋市场重要产品，每年更新技术保持竞争力。许多健身房和瑜伽馆也推荐使用这类鞋进行训练。