十克白芝麻有多少

十克白芝麻大约是一小把的量，具体取决于芝麻颗粒大小和密度。市面上常见的白芝麻每100克约含5000-6000粒，因此十克大约有500-600粒芝麻。这种量足够撒在一个沙拉上或作为炒菜点缀。家庭烘焙中，十克白芝麻常用于制作面包表面装饰或混合在其他坚果碎中增加口感。

厨房秤显示十克白芝麻体积约为15毫升，相当于一个标准汤匙的量。超市售卖的白芝麻包装常见100克、200克规格，十克相当于这些包装的十分之一或二十分之一。传统中医食疗中，十克白芝麻常与其他食材搭配制作养生糊，这个分量既能保证营养又不会过量。