一个时区是多长时间

一个时区代表地球表面经度15度的区域，时间相差1小时。全球划分为24个主要时区，从UTC-12到UTC+12。北京位于东八区，比世界协调时间(UTC)快8小时。当北京是中午12点时，伦敦是早上4点，纽约是前一天晚上11点。时区边界不完全按照国家划分，中国统一使用东八区时间，尽管国土横跨5个时区。时区调整每年发生2次，夏令时开始时拨快1小时，结束时拨回1小时。

时区系统由1884年国际子午线会议确立，以英国格林威治本初子午线为基准。地球自转一周360度需要24小时，因此每小时对应15度经度。时区边界会根据国家政治需要进行调整，如印度使用UTC+5:30这种半小时时区。国际日期变更线位于太平洋中部，穿过时区边界时日期会变化1天。旅行者跨越时区时，生物钟需要调整，每跨越1个时区大约需要1天适应时间。