左右平衡什么意思

左右平衡指身体两侧肌肉与力量的协调状态。站立时，双脚与肩同宽，体重均匀分布在双腿，脊柱保持中立位，肩膀放松下沉。跑步时，双臂自然摆动幅度一致，步伐节奏稳定。提重物时，弯曲膝盖而非腰部，核心肌群收紧，两侧肌肉协同发力。写字时，纸张摆放角度适中，手腕悬空，手指握笔力度均衡。

生活中左右平衡随处可见。建筑物的立柱两侧承重相同，桥梁设计确保两侧受力均匀。汽车轮胎气压一致，行驶方向稳定。自行车骑行时，脚踏板转动一周，左右各施加一次力量。办公椅靠背支撑脊椎左右两侧，减轻单侧压力。摄影构图时，画面元素左右分布协调，视觉重心稳定。