看书的台灯一般多少瓦最好

阅读台灯的最佳功率在8到15瓦之间。LED台灯在这个范围内能提供足够亮度又不刺眼，相当于传统60瓦白炽灯的效果。桌面阅读需要均匀照亮书本区域，12瓦的LED灯能覆盖约30厘米直径范围，减少眼睛疲劳。市场上飞利浦、小米等品牌的护眼台灯大多采用9瓦或12瓦设计，符合国家AA级照度标准。卧室床头使用的阅读灯建议选择5至8瓦，避免影响他人休息。

台灯瓦数选择需考虑使用场景和距离。学生书桌上的台灯宜选15瓦以下，距离书本40厘米时能提供500勒克斯的适宜照度。专业绘图或精细工作可选用20瓦台灯，确保细节清晰可见。现代智能台灯有自动调光功能，能根据环境光线调整亮度，即使5瓦也能满足需求。图书馆阅览区的台灯多采用10瓦设计，平衡能耗与照明效果。