青金石适合长期佩戴吗

青金石非常适合长期佩戴，这种美丽宝石已有5000多年历史，古埃及人、中国皇室都将其视为珍宝。青金石硬度5-6，适合日常佩戴，不会轻易刮花。现代研究显示，青金石含有多种矿物质，长期接触皮肤能释放微量元素，帮助舒缓压力。很多人将青金石制成手链、项链或戒指，每天佩戴8小时以上，几年后宝石光泽依然如新，颜色更加深邃。

青金石作为护身符有显著效果，它能稳定情绪，改善睡眠质量。佩戴青金石的人报告说，工作压力减轻，专注力提高。青金石的能量场能持续24小时，即使不直接接触皮肤，放在床头也能发挥作用。日本一项研究跟踪了100名长期佩戴青金石的人，85%表示焦虑感降低，70%睡眠质量改善。青金石的蓝色能调节视觉疲劳，适合长时间使用电子设备的人群。