游泳池的水温多少合适

游泳池的理想水温在26-28摄氏度之间。这个温度范围让人感到舒适，不会太冷也不会太热。公共游泳池一般设置在27度左右，适合大多数人游泳锻炼。家庭小型泳池可以调整到28度，老人和孩子会感觉更舒服。水温过低会导致肌肉紧张，过高则容易让人疲劳。水温稳定也很重要，每天波动不超过2度最佳。

水温对游泳体验影响很大。25度以下的水会让大多数人感到寒冷，尤其在水下停留时间较长时。29度以上的水温虽然温暖，但游泳时身体散热困难，容易感到闷热。专业比赛泳池水温严格控制在26度，有利于运动员发挥最佳状态。室内泳池水温可以比室外高1-2度，因为不受气温影响。水质清洁度与水温密切相关，适宜温度能减少细菌滋生。