书房台灯亮度多少合适

书房台灯亮度选择在300-500勒克斯之间最为理想。这个亮度范围能有效减少眼睛疲劳，同时提供充足照明。LED台灯的色温建议保持在4000K左右，接近自然光，有助于长时间阅读。台灯应配备无极调光功能，可根据不同需求调整亮度。桌面照度均匀度也很重要，避免出现明显亮暗区域。选择显色指数90以上的灯具，能更真实还原物体颜色，减少视觉误差。

台灯的安装位置同样关键，灯具应位于阅读手的前方，避免手部阴影遮挡。台灯与主灯配合使用效果更佳，主灯提供基础照明，台灯负责局部照明。选择防眩光设计的灯具，避免光线直射眼睛。阅读时，书本表面照度应均匀，避免出现局部过亮或过暗的情况。现代智能台灯可根据环境光自动调节亮度，确保阅读区域始终处于舒适照明状态。