减震鞋垫什么意思

减震鞋垫是专门设计用来吸收走路或运动时产生的冲击力的鞋垫。这种鞋垫采用特殊材料制作，如EVA泡沫、凝胶或空气袋，能有效减少地面反作用力对脚部和关节的压力。跑步者穿上减震鞋垫后，每一步落地时的冲击力可减少20-30%，长期使用能降低膝盖和腰部疼痛风险。许多运动品牌都提供不同硬度的减震鞋垫，适应体重和运动强度的差异。

减震鞋垫还改善步态平衡，分散足底压力。研究显示，优质减震鞋垫能将足跟压力均匀分布到前脚掌，减少特定部位摩擦。办公室工作人员站立8小时后，使用减震鞋垫的疲劳感明显减轻。医疗领域也常用减震鞋垫辅助足底筋膜炎患者康复，每天穿戴6小时以上可缓解炎症症状。