二级运动员100米什么水平

二级运动员100米水平属于业余跑者中的佼佼者。男子成绩需达到11.5秒以内，女子则需在12.8秒以内。这个成绩代表经过系统训练，具备良好的爆发力和速度耐力。许多体育专业学生能达到这一标准，校队主力队员普遍具备这个水平。在业余比赛中，这样的成绩能确保进入决赛，甚至争夺奖牌。

二级运动员100米水平反映了人体运动能力的较高表现。男子11.5秒相当于每小时31.3公里的速度，女子12.8秒约为28.1公里/小时。这样的成绩需要科学的训练计划，包括力量、技术和心理素质的综合发展。健身房深蹲达到体重的1.5倍，短距离冲刺训练每周3次，是达到这一水平的常见训练量。