三级跳10米算高吗

时间:09-16人气:25作者:高调的华丽

三级跳10米成绩属于专业水平,业余选手很少能达到。男子三级跳世界纪录约18米,全国冠军成绩约16米,省级比赛冠军约14米,市级比赛冠军约12米,县级比赛冠军约10米。体育专业学生训练1-2年可达到9-11米,普通大学生训练半年可达到7-9米,高中体育特长生训练1年可达到8-10米。10米成绩在县级比赛中能获得前三名,在市级比赛中能进入前八名,省级比赛中属于中等偏下水平。

三级跳10米需要良好的助跑速度、爆发力和空中协调能力。专业运动员助跑速度可达10-11米/秒,业余选手约8-9米/秒。10米成绩需要单脚跳距离约3.2米,跨步跳距离约3.5米,跳跃距离约3.3米。三级跳鞋能增加15-20厘米成绩,专业跑道能增加10-15厘米成绩。普通水泥地面上达到10米难度很大,塑胶跑道上达到10米需要系统训练6个月以上。10米成绩在中学体育测试中可获得满分,在大学体育测试中可获得优秀等级。

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