东航坐一次飞机获得多少里程积分

东航飞行里程积分根据舱位等级和航线距离计算。经济舱国内航线每500公里给予500积分，商务舱给予1000积分，头等舱给予1500积分。国际航线经济舱每1000公里给予1000积分，商务舱给予2000积分，头等舱给予3000积分。东航还提供会员等级加成，银卡会员额外获得10%积分，金卡会员额外获得20%积分，白金卡会员额外获得30%积分。东航还与多家酒店、信用卡合作，消费也能累积里程。

东航里程有效期根据会员等级不同而变化。普通会员里程有效期为12个月，银卡会员为18个月，金卡会员为24个月，白金卡会员为36个月。东航每年会根据会员消费情况评估等级，达标可延续有效期。东航还提供里程兑换选项，国内经济舱机票需10000-15000积分，国际经济舱需30000-60000积分，升舱服务需额外5000-20000积分不等。