海南正宗红毛丹是属于哪种维生素

海南正宗红毛丹富含维生素C，每100克果肉含有约35毫克这种维生素。红毛丹的维生素C含量比苹果高出3倍，比橙子略少。这种水溶性维生素对增强免疫力、促进胶原蛋白合成至关重要。红毛丹还含有维生素A，每100克含有约600国际单位，有益于视力健康和皮肤维护。

红毛丹中的维生素B族成分也很丰富，包括硫胺素、核黄素和烟酸。这些维生素参与能量代谢过程，帮助身体将食物转化为可用能量。红毛丹还含有维生素E，这种脂溶性维生素具有抗氧化特性，能保护细胞免受自由基损害。红毛丹的维生素组合使其成为营养价值高的热带水果。