怎么样算开指了

开指指子宫颈开始变薄并扩张的过程，通常发生在分娩初期。医生通过内检判断开指程度，以厘米为单位计算，从0厘米（未开）到10厘米（全开）。开指初期宫缩间隔长且弱，随着进展间隔缩短增强。初产妇可能需要12-20小时完成全程，经产妇则快得多。开指到3厘米属于潜伏期，4-10厘米为活跃期，活跃期开指速度明显加快。

开指可通过多种方式观察和感受。孕妇发现见红、破水或宫规律性腹痛时，开指可能已经开始。使用分娩球走动或改变姿势能促进开指。医院胎心监护仪能监测宫缩频率与强度。开指到5-6厘米时疼痛加剧，需及时使用镇痛措施。开指速度因人而异，有的每小时开1-2厘米，有的则需要更长时间。当宫缩持续1分钟且间隔2-3分钟时，分娩即将开始。