隔多久才能烫发

烫发间隔时间建议在6个月以上。头发每天生长约0.3-0.5毫米，烫发会损伤毛鳞片和皮质层，需要足够时间修复。频繁烫发会导致头发干枯、断裂、失去光泽。专业发型师建议新长出的头发有3-5厘米长度后再进行二次烫发，这样能保持发型自然且减少伤害。不同发质的人恢复时间不同，受损发质需要更长的休养期。

烫发频率取决于个人发质状况。细软发质受损风险高，建议间隔8-12个月；粗硬发质承受力较强，可间隔6-8个月。烫发前进行发膜护理能增强头发抵抗力，烫后使用修复洗发水和护发素必不可少。季节变化也会影响烫发效果，夏季出汗多，冬季干燥，都不是理想的烫发时机。定期修剪发梢能减少分叉，保持整体发型效果。