山地车骑行平均配速多少比较正常

山地车骑行的正常配速因人而异，一般业余爱好者在平坦路面能保持15-20公里/小时的速度。爬坡时配速会降至8-12公里/小时，下坡可达30-40公里/小时。训练有素的骑手在混合地形中能维持20-25公里/小时的平均速度。装备、轮胎气压、路况和天气都会影响实际配速。山地车比赛选手在专业赛事中平均配速常超过25公里/小时，业余比赛一般在18-22公里/小时之间。

山地车配速还与骑行距离相关。短距离冲刺(5-10公里)配速可达25-30公里/小时，中等距离(20-50公里)平均在18-22公里/小时，长距离(100公里以上)则降至15-18公里/小时。硬尾山地车比全避震车型配速快1-2公里/小时。使用锁踏的骑手比普通脚踏平均快3-5公里/小时。组队骑行时，领骑者能维持25-28公里/小时的配速，而跟骑者可节省15-20%体力。