感情合理化什么意思

感情合理化是指人们为自己的情绪反应寻找合理解释的心理过程。当我们经历强烈情感时，大脑会自动构建逻辑框架来支持这些感受。学生考试失败后告诉自己"我本来就不喜欢这个科目"，员工被批评时认为"领导一直针对我"，这些都是感情合理化的表现。这种机制帮助人们维持自我形象，避免面对真实情绪的复杂性。

感情合理化在日常生活中普遍存在，表现形式多样。购物者花高价购买商品后强调其独特价值，投资者坚持错误决策时寻找市场波动原因，夫妻争吵后各自坚信自己正确。这种现象反映了人类思维的自我保护倾向，通过重构事实来减轻认知失调。研究表明，感情合理化程度与自我价值感呈正相关，人们越需要维持积极自我形象，越可能运用这种心理策略。