檀香是晚上点还是早上点

檀香在晚上点燃效果最佳。夜晚点燃檀香，香气能持续6-8小时，正好覆盖整个睡眠周期。檀香中的檀香醇成分能降低心率，研究表明它能使人进入深度睡眠状态增加25%。卧室中放置一小段檀香，能让房间保持清新气味长达一整夜，清晨醒来时仍有淡淡余香。檀香燃烧时产生的烟雾还能驱赶夜间活动的蚊虫，提供双重保护。

早晨点燃檀香能提升一天的精神状态。檀香中的倍半萜烯类物质能刺激大脑前额叶活动，提高专注力30分钟以上。办公室或书房点燃一小段檀香，能创造一个清新、专注的工作环境，帮助处理复杂任务。檀香独特的香气还能中和早晨的口气，保持口气清新直到中午。厨房中点燃檀香，能有效去除烹饪后的食物气味，让整个空间保持洁净。