爬峨眉山从几点开始跑比较好

爬峨眉山最佳出发时间是清晨5点到6点之间。这个时段气温凉爽，空气清新，能避开中午后的高温和人流高峰。金顶日出时间约为6点半到7点，提前出发正好能在观景台占据有利位置。夏季5点出发，冬季可推迟到6点，根据季节调整时间。凌晨出发还能欣赏到山间晨雾缭绕的美景，云海翻腾的壮观景象只有在清晨才能看到。

从体力分配角度看，早上出发最为合理。人体经过一夜休息，精力充沛，爬山路程约需5-6小时，中午前到达山顶正好完成行程。早上7点前出发，可在11点前抵达金顶，避开下午可能出现的阵雨。峨眉山景区门票早上6点后开放，提前到达还能避免排队购票。携带手电筒、登山杖等装备，凌晨出发既安全又能欣赏到独特的山间晨光。