九阳神功是哪个朝代的武功

九阳神功源自北宋时期，由少林寺高僧所创。这套内功心法融合了道家养生与佛家禅修精髓，强调内力修为。北宋年间，江湖中已有修行者通过九阳神功获得超凡内力。武当派创始人张三丰曾研习此功法，并在其基础上创出太极神功。金庸小说中，张无忌在昆仑山发现九阳真经，通过勤修练成绝世内力，展现此功法在实战中的强大威力。

九阳神功在南宋时期广泛流传，成为武林中人梦寐以求的绝学。这套功法讲究循序渐进，修行者需经历九重境界才能大成。明代典籍《武学至论》记载，修习九阳神功者能抵御百毒，延年益寿。华山派、峨眉派等多家门派都将此功列为必修心法。江湖传闻，修习大成者可隔空伤人，内力生生不息，展现了古代武学的高深境界。