百无聊赖什么意思

百无聊赖形容人极度无聊、无所事事的状态。这种情况下，人会感到时间过得很慢，做什么事都提不起兴趣。办公室里对着电脑发呆，家里翻来覆去换电视频道，公园长椅上看着人群来来往往，都是百无聊赖的表现。百无聊赖时，人会不停地看手机时间，或者反复做些无意义的小动作，比如转笔、抖腿、整理已经整齐的桌面。

百无聊赖也反映出人对当前环境的厌倦和缺乏目标。学生面对枯燥的课本，工人日复一日重复相同的工作，退休老人失去生活规律，都容易陷入这种状态。百无聊赖的人会频繁叹气，眼神放空，或者不断寻找新的刺激，却始终找不到真正感兴趣的事情。这种状态持续时间长了，会让人感到疲惫和空虚，影响心理健康。