时间:09-18人气:19作者:我是绿柠檬
刀豆和扁芸豆是两种不同的豆类。刀豆呈长条形,弯曲如刀,外皮坚硬,需充分烹饪才能食用。常见品种有白刀豆、青刀豆。扁芸豆则呈扁平状,荚果宽大,嫩荚可直接炒食,老熟后豆粒饱满。扁芸豆有绿色、紫色等品种,口感鲜嫩,烹饪时间短。市场上这两种豆类价格差异明显,刀豆每斤8-12元,扁芸豆每斤5-8元。
刀豆属于豆科刀豆属,扁芸豆则属于菜豆种。刀豆蛋白质含量达20克/100克,扁芸豆约15克/100克。刀豆富含刀豆氨酸,扁芸豆则含有更多膳食纤维。刀豆多用于炖煮、腌制,扁芸豆适合清炒、凉拌。两者生长环境不同,刀豆喜温暖湿润,扁芸豆适应性更强。刀豆采收期较长,扁芸豆采摘期集中。
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