运动鞋长度合适宽度有点挤

运动鞋长度合适但宽度挤脚的问题很常见。选择鞋时，脚趾前方应保留约1厘米空间，宽度上小半号会导致挤压。脚宽的人适合选加宽款式，鞋面材质弹性好的如网布或皮革能缓解挤压感。试穿时注意脚背高度，鞋带孔设计影响宽度调整空间。每天站立超过8小时的人更易感受到宽度不适，运动时脚部肿胀会让挤压感加剧。

不同品牌尺码标准差异大，耐克常偏窄，新百伦较宽。鞋垫厚度影响内部空间，薄鞋垫能增加0.3-0.5厘米宽度余量。运动鞋宽度分为标准、宽、特宽三级，亚洲人脚型多适合B或C宽度。鞋头设计为圆头的款式比尖头款多出约0.5厘米宽度空间。选择可调节鞋带的款式能灵活适应不同宽度需求。