东航经济舱餐食是什么

东航经济舱餐食包含主食、配菜和小食。早餐有粥、包子、鸡蛋和水果；午餐和晚餐提供米饭或面条搭配红烧肉、清蒸鱼等中式菜肴。航班超过2小时还会供应小包装饼干、坚果或巧克力饮料选择包括茶、咖啡、果汁和矿泉水。餐食份量适中，满足基本需求。

东航经济舱餐食注重营养均衡，每份约600-800卡路里。食材新鲜，烹饪方式清淡。长途航班会提供第二份餐食或点心盒。特殊需求可提前预订素食、低糖或 gluten-free 餐食。餐食包装环保，减少一次性餐具使用。乘务员会协助加热餐食，确保口感最佳。