自己杞人忧天什么意思

"杞人忧天"形容那些毫无根据地担心不存在的问题，就像古代杞国人担心天会塌下来一样。生活中，有人为永远不会发生的灾难做准备，有人为不可能失业的工作焦虑，还有人为永远不会发生的疾病过度检查。这种担忧浪费精力，让人错过当下的美好。小王担心明天考试会出超纲题目，结果通宵复习反而影响了正常发挥。小张害怕飞机失事，每次坐飞机都紧张得无法休息，其实飞行是最安全的交通方式之一。

"杞人忧天"还表现为对小事的过度放大。有人因为一次批评就否定自己的全部能力，有人因为一点小失误就担心毁掉整个项目。李教授担心新买的咖啡机会爆炸，每天检查10次电路，结果电器反而因频繁插拔损坏。王阿姨担心孙子在学校吃不饱，每天送5次饭，反而让孩子养成了挑食的毛病。这种不必要的担忧不仅解决不了问题，还会制造新的麻烦，让人活得很累。