河南体育考什么

河南体育考试主要包含四个必考项目：1000米跑(男生)或800米跑(女生)、立定跳远、原地向前掷实心球和一分钟跳绳。男生1000米跑要求在3分40秒内完成，女生800米跑需在3分30秒内达标。立定跳远男生需达到2.2米，女生要跳到1.9米以上。实心球男生投掷距离不低于7米，女生不少于5米。一分钟跳绳要求男生跳150次以上，女生达到130次。

河南体育考试还设有选考项目，考生可从篮球运球绕杆、足球运球绕杆或排球垫球中选择一项。篮球运球要求30秒内完成S形绕杆，球不能丢失。足球运球同样需在30秒内完成S形绕杆，球不能出界。排球垫球要求连续垫球40次以上，球落地需重新计数。选考项目成绩占总分的30%，考生可根据自身优势选择最擅长的项目。