抱新娘需要哪部分力量

抱新娘主要依靠核心肌群和腿部力量。稳定的核心肌群能保持上身挺直，防止腰部受伤。腿部力量提供稳定支撑，让新娘感觉安全舒适。手臂负责轻柔环抱，但不要过度用力，以免让新娘不适。抱起新娘时，膝盖弯曲蹲下，用腿部力量站起，减少腰部负担。整个过程需要背部保持自然曲线，避免过度弯曲。

抱新娘还需要良好的平衡感和协调性。身体重心要稳定，避免左右摇晃。肩膀放松，不要耸肩，这样能减轻手臂疲劳。抱起新娘时，动作要流畅，不要突然发力。手腕和前臂提供轻柔支撑，让新娘感到被珍视。抱住后，保持呼吸平稳，不要屏气。整个抱新娘动作需要全身各部位默契配合，才能完成这个浪漫又安全的举动。