标准羽毛球拍重量是多少

标准羽毛球拍重量一般在70到90克之间，不含线重。85克左右的球拍最为常见，适合大多数业余选手。较轻的球拍如75克以下挥速快，适合进攻型打法；90克以上球拍稳定性好，适合力量充足的选手。职业选手多使用80-85克球拍，平衡了灵活性和控制力。球拍重量影响手腕负担和击球威力，选择时应考虑个人力量水平和打法特点。

羽毛球拍重量分布也很关键，平衡点从280mm到320mm不等。头重型球拍(320mm左右)增加击球威力，适合进攻；头轻型球拍(280mm)提升挥拍速度，适合防守和网前技术。中平衡球拍(300mm左右)提供全面表现，适合初学者。球拍重量与平衡点共同影响手感，实际选择时应亲自试打，找到最适合自己的组合。