几块钱一斤的牛肉

几块钱一斤的牛肉在市场上很常见，价格实惠让普通家庭也能经常享用。超市冷柜里常有特价牛肉，每斤价格在10-15元之间，适合炖煮或做馅料。农贸市场清晨的摊位上，新鲜牛肉每斤8-12元，肉质紧实适合炒菜。超市晚间促销时，牛肉每斤可低至7元，是囤货的好时机。社区团购平台上，整块牛肉每斤9元左右，购买5斤以上还能享受额外优惠。

便宜牛肉的营养价值不容忽视，每100克含蛋白质20克以上，铁元素3毫克左右。烹饪时搭配土豆胡萝卜，一份四人份的牛肉煲成本控制在30元内。学生宿舍里，简易电锅煮牛肉面，每碗成本不到8元。上班族提前准备的牛肉便当，冷藏后微波加热，既经济又方便。家庭聚餐时，凉拌牛肉拼盘配上蔬菜，10元一斤的牛肉足够制作6-8人份的凉菜。