红原八月份穿什么

红原八月平均气温在10-15度之间，早晚温差大。白天建议穿薄款长袖衬衫、薄针织衫或薄外套，搭配长裤。准备一件抓绒或薄羽绒服应对早晚低温。高原紫外线强烈，必备防晒霜、太阳镜和宽檐帽。运动鞋或徒步鞋是最佳选择，防滑耐磨。雨季来临，轻便雨衣或折叠伞必不可少。

高原天气多变，建议采用分层穿搭法。内层选择吸湿排汗的速干衣，中层准备抓绒衣或薄羽绒，外层带防风防水功能。红原海拔约3500米，氧气含量低，衣物不宜过厚增加负担。轻薄羊毛袜比棉袜更适合，保暖且排汗。围巾和薄手套可应对突发降温，方便携带不占空间。