花生叶怎么样制作茶叶

花生叶制作茶叶需要先采摘新鲜嫩叶，洗净后晾干水分。将叶子放入炒锅中，用中小火不断翻动，炒至叶片变软呈深绿色。取出后放在通风处阴干3-5天，期间每天翻动一次。最后将干燥的叶片放入密封罐中保存，冲泡时取5-6克用80度热水浸泡5分钟即可。

花生叶茶具有独特风味和多种功效。制作时要注意控制火候，避免炒焦。成品茶叶呈深褐色，冲泡后汤色清亮，带有淡淡的花生香气。每天饮用2-3杯有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪。存放时需避光防潮，可保存6个月以上。饮用前最好用温水冲洗茶叶，去除表面杂质。