时间:09-16人气:18作者:杀尽天下
苦荞茶是苦荞麦加工制成的饮品,属于蓼科荞麦属植物。苦荞麦学名为Fagopyrum tataricum,与甜荞麦(Fagopyrum esculentum)是近亲但不同品种。苦荞茶原料颗粒较小,颜色深褐,含有芦丁、槲皮素等黄酮类物质。中国云南、四川、贵州等地是苦荞茶的主要产区,海拔2000米以上的山区种植的苦荞品质最佳。
苦荞茶在加工过程中保留了苦荞的营养成分,具有独特的苦味和香气。冲泡后茶汤呈琥珀色,口感清爽回甘。苦荞茶不含咖啡因,适合各类人群饮用。现代研究显示,苦荞茶含有19种氨基酸和10种微量元素,每100克含膳食纤维约13克,具有抗氧化、降血糖等健康功效。日本和韩国也将苦荞茶视为传统保健饮品。
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