运动会准备什么东西

运动会前需要准备轻便透气的运动服装和合适的运动鞋，确保活动自如不受伤。带上毛巾和水壶很重要，及时擦汗补充水分。防晒霜、帽子能防止晒伤。运动前准备好简单的热身装备如弹力带，帮助肌肉放松。能量零食如香蕉、坚果能快速补充体力。小医药包包含创可贴、消毒湿巾，应对小伤口。电子设备如手机、手表记录运动数据，方便后续分析。

运动会装备清单中，背包是必备品，方便携带所有物品。运动袜能减少脚部摩擦，预防水泡。眼镜带和头带固定头发，不影响视线。便携式音箱播放音乐，提升运动氛围。运动手环监测心率，控制运动强度。防水袋保护手机等电子设备免受汗水侵害。折叠椅在休息时提供舒适坐姿。保温杯保持饮品温度，随时享用。