168大骨架多少斤好看

168厘米的大骨架体重在55到65公斤之间比较理想。这个体重范围能让骨架线条自然呈现，不会显得瘦弱也不会过于臃肿。很多模特和运动员都在这个区间，肌肉线条紧致，关节部位不会突出。肩宽、髋宽和手腕周长能保持协调，穿衣服效果好，既不会撑不起衣服，也不会显得骨架单薄。

健康指标比数字更重要。腰围控制在70厘米以下，BMI指数在19到23之间，身体各部位比例协调。大骨架的人肌肉量通常较高，基础代谢强，即使体重稍高也显得紧实。体检时血压、血糖、血脂都在正常范围，精力充沛，睡眠质量好，这才是真正的健康美。