女子铅球多少重

女子铅球标准重量为4公斤，这是国际比赛和国内赛事的统一规格。铅球由金属制成，表面光滑，直径在9-11厘米之间。运动员通过投掷动作将铅球推出，比赛以投掷距离决定胜负。4公斤的重量对女性运动员而言既能展示力量又不失安全性，这一重量标准已沿用了数十年。

女子铅球的重量设计考虑了人体工程学和运动表现平衡。专业训练中，初学者会使用较轻的3公斤铅球进行基础练习，逐步过渡到标准重量。4公斤的铅球在投掷时需要运动员协调运用核心力量、手臂爆发力和全身协调性。这一重量已成为女子铅球项目的标志性特征，确保了比赛的公平性和竞技性。