床头灯距离床两边的距离

床头灯距离床两边建议保持在30-50厘米范围内。这个距离既能提供足够照明，又不会造成视觉疲劳。台灯高度应略高于视线水平，约60-70厘米为宜。LED灯泡选择暖色调，2700K色温最理想，能营造舒适睡眠氛围。灯罩设计需向下照射，避免光线直射眼睛。现代床头灯多配备调光功能，可根据阅读需求调整亮度。选择带USB充电接口的款式更实用，方便为电子设备充电。

床两侧的床头灯位置应错开排列，避免形成对称布局造成单调感。一盏灯可偏向床头板，另一盏则稍微靠外，创造层次感。卧室空间允许的话，可在床尾增设一盏落地灯，高度控制在120-150厘米，提供整体照明。智能床头灯能根据时间自动调节色温，早晨偏冷色调帮助清醒，夜晚转为暖色调促进睡眠。双控开关设计让两侧都能独立控制，提升使用便利性。