零下一度到九度穿什么衣服

零下一度到九度需要穿保暖内衣加毛衣或抓绒衣，外搭防风防水的厚外套。下半身穿加绒裤或厚牛仔裤，配保暖袜子和防水靴。记得戴帽子、围巾和手套保护头部和手部，防止热量流失。室内外温差大，可以准备一件轻便外套方便增减。

这个温度区间适合穿多层穿搭，方便根据活动量调整。内层选择吸湿排汗的材质，中层穿抓绒或薄羽绒，外层用防风防水面料。鞋子要选防滑保暖的款式，鞋底最好有纹路增加抓地力。每天出门前查看天气预报，根据实际情况调整衣物厚度，避免感冒。