东方航空空姐上几休几

东方航空空姐实行上5休7的工作制度，每周工作5天，休息7天。具体排班会根据航线和航班安排有所调整，早班、中班、晚班轮换进行。空姐每月飞行时间大约在70-80小时，加上准备工作和地面服务时间，实际工作时间会更长。这种排班制度确保空姐有充足的休息时间，同时保证航班服务的连续性。

空姐的休息时间并非固定不变，节假日和旅游旺季需要增加飞行班次。每位空姐每年有15-20天的带薪年假，可根据个人申请和工作安排使用。公司还提供健康检查和心理疏导服务，帮助空姐应对工作压力。这种灵活的工作安排既满足了航空公司的运营需求，也为空姐提供了必要的个人时间。