助跑弹跳多少厘米算及格

助跑弹跳高度及格标准因运动项目而异。篮球运动员需要达到60厘米以上才能完成扣篮动作，排球运动员的起跳高度需超过50厘米才能有效拦网。田径运动员的跳远项目，助跑弹跳高度达到45厘米才能获得较好成绩。健身爱好者日常训练中，助跑弹跳达到40厘米就算基本达标。这些数据反映了不同运动项目对弹跳能力的具体要求。

专业体能测试中，男性运动员助跑弹跳达到55厘米为及格线，女性运动员标准为40厘米。学校体育考试中，初中生助跑弹跳达到35厘米算及格，高中生需达到45厘米。篮球选秀测试中，球员助跑弹跳高度达到50厘米才能获得教练认可。这些具体数值帮助运动员明确训练目标，衡量自身弹跳能力是否达到基本要求。