郊游是什么含义

郊游是人们离开日常生活环境，前往自然或乡村地区进行休闲娱乐的活动。人们在郊游中会准备野餐垫、食物和饮料，在草地上享受阳光和新鲜空气。公园、湖边、山脚和森林都是常见的郊游地点。家庭或朋友团体会一起进行徒步、放风筝、拍照或简单聊天，感受大自然的美好。郊游不需要复杂准备，一双舒适的鞋子和一个背包就能开始，适合各个年龄段的人群参与。

郊游也是一种放松身心、缓解压力的有效方式。城市中的高楼大厦和快节奏生活让人疲惫，郊游提供了逃离的机会。人们在郊外可以呼吸更纯净的空气，聆听鸟鸣和风声，观察植物和昆虫。研究显示，自然环境能降低血压和皮质醇水平，提升情绪。郊游还能促进家庭关系，孩子们在户外游戏中学习合作与分享，成年人在远离电子设备的环境中重新建立真实的社交连接。