拉拉队不能穿什么

拉拉队服装需要考虑安全性和实用性，绝对不能穿宽松飘逸的衣物，这类服装容易在跳跃或旋转时缠绕身体或队友。紧身裤搭配短上衣是理想选择，既方便动作又不会造成危险。金属装饰物也是禁忌，尖锐的饰品可能在激烈运动中划伤皮肤，或勾住队友的头发。拉拉队服装应当轻便透气，棉质混纺面料最佳，能吸汗且保持干爽。

拉拉队表演时绝对不能穿高跟鞋或拖鞋，这类鞋底缺乏支撑力，容易导致脚踝扭伤。厚底鞋同样不适合，会降低动作的灵活性和平衡感。服装上避免过多亮片或反光材质，在灯光下可能分散观众注意力。拉拉队服装应当简洁大方，颜色不超过3种，这样在舞台上视觉效果更集中，动作也更容易被观众看清。