空调set一般设置多少

空调制冷温度建议设置在26度左右，这个温度既能保持舒适体感，又能节省能源。室内外温差控制在5-7度最为理想，避免温差过大引发感冒。夏季高温天气下，空调温度每调高1度，可节省约6-8%的电力消耗。26度也是大多数空调厂家的推荐节能温度，既不会让压缩机频繁启停，又能维持房间凉爽。

空调制热模式推荐设置在20-22度，这个范围能确保室内温暖而不干燥。温度过高会让空调长时间满负荷运转，增加能耗并缩短设备寿命。冬季室内温度每降低2度，可节省约10%的用电量。空调使用3-5小时后，人体会逐渐适应环境温度，此时适当调高1-2度，既不影响舒适度又能进一步节能。