空调开到几度才凉快

空调温度设置在24-26度最为舒适。这个温度既能让人体感到凉爽，又不会因温差过大导致感冒。室内外温差保持在5-7度范围内，人体能更好适应环境变化。空调制冷效果与房间大小、人员数量、阳光照射程度密切相关。10平方米的房间一台1匹空调足够，15平方米以上需要1.5匹或更大功率。空调滤网每两周清洗一次，制冷效率可提高约20%，电费也能节省不少。

空调使用时长同样影响舒适度。建议每运行2-3小时开窗通风10分钟，保持室内空气流通。空调风向应调整为水平方向，冷空气自然下沉，房间降温更均匀。睡眠时可将温度调高1-2度，配合定时功能，既节能又能避免整夜直吹导致身体不适。室内湿度控制在40%-60%之间，配合空调使用，体感温度会比实际温度低2-3度，更加舒适。