寒食和清明是一回事吗

寒食和清明不是同一个节日。寒食节在清明前一到两天，纪念介子推的忠诚故事。人们在这一天禁止生火做饭，只能吃冷食，如寒食粥、青团、馓子等。寒食节有禁火、扫墓、踏青的习俗，历史可追溯至春秋时期。清明则是二十四节气之一，主要活动是扫墓祭祖、踏青郊游。清明时节，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的好时机。人们会放风筝、荡秋千、插柳条，享受春天的气息。

寒食节和清明节的习俗逐渐融合，形成了现在的清明节。寒食节禁火冷食的习俗在现代已不多见，但清明节扫墓祭祖的传统依然保留。清明节有吃冷食、踏青、荡秋千、放风筝、插柳、植树等多种活动。清明节的饮食有青团、艾粄、馓子、润饼等，不同地区有不同的特色食品。清明假期，人们会返乡祭祖，表达对先人的思念之情，同时也会欣赏春天的美景，感受生命的活力。