巧克力蛋糕多少卡

一块标准巧克力蛋糕约含300到500卡路里。蛋糕大小、配料和制作方法直接影响热量。巧克力蛋糕中的黄油、糖和巧克力是主要热量来源。超市购买的巧克力蛋糕每100克含约280卡路里，家庭制作的巧克力蛋糕热量可能更高，因为常添加更多糖和黄油。巧克力蛋糕上的奶油糖霜会增加约150卡路里的热量。

巧克力蛋糕的热量密度很高，一小块就能提供大量能量。一块10厘米见方的巧克力蛋糕含有约400卡路里，相当于一顿正餐的一半热量。巧克力蛋糕中的面粉提供碳水化合物，巧克力提供脂肪，糖提供简单碳水化合物，这些组合使巧克力蛋糕成为高热量食品。巧克力蛋糕的热量值因品牌和配方差异很大，同一品牌的不同产品热量可相差100卡路里以上。