时差坐飞机按哪个时间

跨洋飞行时，飞机上的时间显示会按照目的地时间进行调整。乘客需要根据飞行时长和目的地时差来安排休息。从北京飞往纽约，飞行时间约13小时，飞机到达后会显示纽约时间。乘客可以在飞行中适当调整生物钟，避免到达后极度疲劳。长途飞行时，机上广播会提醒乘客调整手表或电子设备时间，帮助适应新时区。

飞机上的餐食安排也反映了目的地时间。从欧洲飞往亚洲的航班，晚餐会在起飞后不久提供，早餐则在降落前2小时左右。航空公司会根据目的地时间调整机上服务时间，帮助乘客逐步适应新时区。乘客可以提前了解目的地时间，合理安排机上活动，减轻时差带来的不适感。