高一没学还有救吗

高一没学完全有机会追赶。许多学校课程安排允许高二高三补足基础知识。数学公式、物理定律、化学元素这些核心内容可以通过集中复习掌握。每天安排2小时专注学习，周末增加4小时，一个学期就能补上大部分内容。参考教材和辅导资料，做足练习题，成绩会稳步提升。班级里总有学生从不及格到优秀，证明转变完全可行。

学习习惯改变同样关键。课前预习节省课堂时间，课后复习巩固知识。建立错题本，反复练习薄弱点。利用学校资源，参加课后辅导，请教老师问题。睡眠充足，饮食均衡，大脑才能高效运转。成绩提升需要时间，坚持3个月以上会看到明显效果。成功案例证明，只要方法得当，任何学生都能迎头赶上。